Curso anual de iniciación a la comunicación no violenta.

 

Ya están abiertas las plazas para la tercera edición del taller de iniciación continuada a la comunicación no violenta en Madrid.

¿Te gustaría aprender nuevas técnicas para comunicarte de manera honesta y empática?

¿Hay ocasiones que te gustaría gestionar de manera más efectiva y cuidadosa? 

¿Te cuesta expresar tus sentimientos, emociones o decir que no?

En este curso de 9 meses veremos las principales herramientas de las cuales se compone la Comunicación No Violenta (CNV)
Durante las 9 clases de 4 horas de duración, aprenderás las técnicas de la CNV en la teoría y en la práctica, con propuestas de ejercicios en los cuales podrás trabajar durante el resto del mes.

Temática que veremos:

Principios básicos de la CNV: Observación, Necesidad, Sentimiento y Petición.

-Expresarse sin juicios ni etiquetas.

-Saber decir que no, saber acoger un no.

-Expresar sentimientos y emociones.

Hacer peticiones claras a los/as demás y a un@ mism@.

-El poder de la empatía  y la autoempatía.

-Gestionar la rabia, la culpa y el enfado.

Acoger la rabia, culpa y enfado de otras personas

-Conectar contigo misma/o y saber acoger tus sentimientos y emociones.

-Mostrar y acoger agradecimiento.

Cuidar tu autoestima y empoderamiento personal a través de la CNV.

El curso comenzará en octubre y terminará en junio, se realizará un jueves al mes, en horario de 5 a 9 de la tarde.

La formación se lleva a cabo a 3 minutos de la parada Avenída America.

Facilitador del curso: Álvaro Embid, Mediador y formador en CNV.

La aportación económica del curso es de 185 euros de matricula y 30 euros por sesión.

Si no puedes hacer ese pago, escríbeme para ver qué solución podemos encontrar.

Puedes ver el vídeo en el que algunas personas que participaron el año pasado nos cuentan cómo lo han vivido y en qué les ha servido.

Fechas: 18 Octubre, 15 Noviembre, 13 Diciembre, 17 Enero, 7 Febrero, 14 Marzo, 4 Abril, 16 Mayo, 6 Junio.

El viernes 28 de Septiembre es el límite para inscribirse. Las plazas son limitadas.

Para inscribirte o pedir mas información puedes escribir a info@entendiendonos.com o en el formulario de abajo.